柔軟性
Posted By admin on 2011年10月30日
体がこちこちの人っていますよね。
反対にぺったりと開脚して胸が床につく人も。
また割っていうんですか、お相撲さんなら必ずできるらしいですが、開脚すごいですね。
できないとどうもケガしてしまうらしいです。
柔軟性があるとケガしにくいとのことです。
友だちにぺたっとつく人がいて、どうやったらそうなるのか聞いてみました。
そしたら、お風呂あがりなどの体の柔らかい時間にこつこつと続けるのがいいとのことでした。
こつこつやってるうちに最初は全然つかなかったのがつくようになったらしいです。
続けるのが大切なんですね。
ハイドロキノンを使う場合も継続が大切になります。
確かにすぐには変化はありませんが、やがてじわじわと変わってきて、ついにはポロリとシミがとれてしまうのです。
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